Caminar erguido, sin temor.
Respirar y sacar la voz.
~ Ana Tijoux
Terapia Somática en Oakland y California para sanar la ansiedad y el estrés.
¿Te sientes abrumada e insegura?
La ansiedad se manifiesta de diferentes formas:
Estar constantemente preocupada con miedo de que algo malo va a pasar
Estar a la carrera todo el tiempo, en estrés constante, sin tiempo para ti
Sentir el cuerpo tenso y nervioso
Ataques de pánico
Dificultad para dormir
Vivir con ansiedad y estrés crónico significa que hay algo que necesita tu atención y sanación.
Te ofrezco una forma de terapia que te ayuda a sentirme mas calmada y presente para que puedas darte tiempo y descubrirte.
Con la terapia somática puedes:
sanar la ansiedad y el impacto del estrés crónico trabajando con el sistema nervioso
modular la intensidad de las emociones para poder sentirlas sin abrumarte
conectar mejor con tus necesidades y tu propósito de vida
sentirte mas valiente y presente
¿Te interesa ir más despacio, sanar y reconectar contigo misma?
Si quieres saber cómo la terapia somática te puede ayudar, escríbeme un mensaje para acordar una consulta. Así puedo contestar tus preguntas y ayudarte a decidir si te puedo ayudar.
